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男女纵欲过度?可以通过哪些饮食来调理呢?
作者:欣元医院 2017-08-07 17:01 http://www.cnmtzx.cn 来源:新都欣元医院官网 在线咨询
男女性生活是一种生理需求,若性爱频频,中医认为,会精气神俱伤而致大病。而神经冲动、兴奋过度,大脑疲劳,是纵欲过度的一种表现
 
那么,男女性爱多久一次比较合适?若性爱过度可以通过哪些饮食来调理呢?
 
爱爱过度? 吃什么补身体?
 
新都男科医院专家介绍:正常的性生活应以每周2~3次为宜。性交后会感到周身无力、精神不振、头晕头昏、心悸气短、食欲减退等不适的症状,说明性生活已经过度了,应该及时节制。
 
爱爱过度? 吃什么补身体? 这时,我们可以通过饮食为自己补充元气。下面这些食疗方你不可错过。
 
1、山药枸杞子汤
 
原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
 
爱爱过度吃山药枸杞子汤
 
做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
 
功效:山药、莲子益气健脾,枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。
 
2、海蛤墨鱼汤
 
原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
 
爱爱过度吃海蛤墨鱼汤
 
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
 
功效:这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。
 
3、葱炖猪蹄
 
原料:猪蹄2个、大葱150克。
 
爱爱过度吃葱炖猪蹄
 
做法:分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。

爱爱过度? 吃什么补身体? 
 
4、木瓜海带乌鸡汤
 
原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
 
爱爱过度吃木瓜海带乌鸡汤
 
做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
 
功效:这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
 
5、枸杞子红枣粥
 
原料:枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。
 
爱爱过度吃枸杞子红枣粥
 
做法:开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
 
功效:这道粥有宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
 
温馨提示:
 
不管对于男性还是女性来说,性生活过度都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。为了减少对身体的刺激,性生活要适当才对身体有益。
 
     

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