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新都月经量少的饮食注意
作者:欣元医院 2019-05-16 17:15 http://www.cnmtzx.cn 来源:新都欣元医院官网 在线咨询
  新都欣元妇科医院医生说,如果女性朋友月经量少、长期不治疗,就会容易患有子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎等,让女性苦恼不已。所以女性朋友要尽早来医院检查治疗。除了治疗,在饮食上又该注意些什么呢?下面请新都欣元妇科医院医生为大家介绍一下。
  月经量少的饮食注意:
  在日常饮食中可多选择一些牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、黑豆、玉米、瘦肉、鱼类等含铁量丰富、滋补效果好的食物,避免食入含有刺激性食物。
  在饮食中还可选择一些新鲜蔬菜类的食物,及时补充各种维生素,例如小白菜、菠菜、芹菜、莲藕、西红柿、胡萝卜等蔬菜,补充身体所需的维生素。
  女性朋友还可选择一些杨梅、樱桃、橙子、李子等温热性的水果,或者选择一些苹果、柠檬、大枣、葡萄叶子等水果,避免一些生冷的、寒凉性的水果。
  月经量少时还应注意
  月经过少因立即停止服用避孕药,避孕药或肌注避孕针这些都会导致月经过少。
  保持好的心情,避免因情绪过激,心理压力加大引起内分泌的暂时性紊乱,使雌激素泌增减,使经血量增多或减少。
  养成良好的生活习惯,例如尽量避免熬夜、避免过度劳累、生活不规律等,以免给健康带来负面影响。
  做好保暖措施,避免受凉,例如避免淋雨、避免用凉水冲凉等。
  温馨提示:新都欣元妇科医院医生提醒您,妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力,建议女性朋友来正规医院检查治疗。
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